Fußheberschwäche

Fußheberschwäche

Wenn der Teppich zur Stolperfalle wird

Bandscheibenvorfall, Multiple Sklerose, Polyneuropathie oder Schlaganfall sind nur einige Bespiele, bei der eine Fußheberschwäche auftreten kann. Eine unfassbare EInschränkung für den Alltag, denn die kleinste Erhöhung wird zur Stolperfalle. Eine Katastrophe!

Nutz diese einfachen Workouts und Tipps, damit Du selbstständig trainieren kannst. In den Reha Wissenschaften wissen wir, dass es ganz klar eine Dosis- Wirkungs- Beziehung gibt. Je mehr du trainierst, desto schneller machst Du Fortschritte.Worauf wartest Du?

Bei leichter Schwäche kann man auch selbst tapen. Schau Dir das Video an oder lass es Dir von Deinem Physio zeigen. Wichtig: Winkel Dein Fuß voll an, sonst ist der Effekt zu gering.

EMS- mit STROM nach vorne

Frag Deinen Neurologen doch mal nach einem Elektromuskelstimualtions (EMS)- Leihgerät für 3 Monate. Die gibts auf nämlich auf Rezept und unterstützen Dich bei den Fortschritten. Nutz das Gerät am besten in Kombi mit den Übungen, dann hast Du den doppelten Effekt inkl. Muskelkater. Geräte gibts beim Sanitätshaus Deiner Wahl. Obwohl die Geräte klein sind, machen sie einen sehr guten Job. Es gibt ganz viele Anbieter auf dem Markt.

Hier der Link z.B. zum Hersteller MTR.

Oben ist ein Beispiel für die Platzierung der Elektroden zur richtigen Muskelaktivierung.

Hilfsmittel- die unsichtbare Unterstützung

Schon an eine Fußheberorthese gedacht, um sicherer laufen zu können?
Kennst Du nicht?
Na dann wird es Zeit- Geh unbedingt in ein Sanitätshaus und probiere unterschiedliche Modelle aus.

Anbei der Link zum Thema Bewegungsanalyse, um mehr darüber zu erfahren.