Dein Training
ACTION BEATS MEDITATION. Finde hier einfache Übungen für Dein tägliches Workout, denn Dein Gehirn ist kein starrer Kasten! Ganz im Gegenteil, Deine Gehirnzellen sind, wie junge Delfine, die ständig was lernen wollen und in der Lage sind, sich neu zu strukturieren. Bei Muskeln ist der Mechanismus zwar etwas anders, aber Fakt ist: Von nix - kommt nix.